אנחנו יכולים לאמן את המוח לראות גם את האור,
ולשנות את כל איכות החיים שלנו.

​

למה זה חשוב?

כי מחשבות יוצרות רגשות,
רגשות יוצרים פעולות,
פעולות יוצרות מציאות.

כשאנחנו חושבים חיובי,
אנחנו מרגישים טוב יותר,
פועלים באומץ,
ויוצרים מציאות טובה יותר.

​

איך מפתחים חשיבה חיובית?

1.    יומן תודה – כל ערב לרשום 3 דברים טובים
2.    שפה חיובית – "אני יכול", "אני לומד", "אני ראוי"
3.    הצהרות מחזקות – כל בוקר
4.    דמיון מודרך של אור
5.    להקיף עצמנו באנשים חיוביים
6.    להגביל חדשות ו"רעשים" שליליים
7.    לחייך, גם בלי סיבה
8.    לזכור – זה שריר, שדורש אימון
 

​